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Für Sie gelesen
Sehr geehrte Apothekerin, sehr geehrter Apotheker,
hier ist der vollständige Text für Sie:
ApoRisk® Branchennachrichten - Apotheken:
Je älter, desto wacher
Senioren produzieren weniger Schlafhormon Melatonin
München - Eigenproduktion nimmt im Alter deutlich ab / Lebensgewohnheiten und Medikamente können Schlafhormonspiegel zusätzlich senken
Dass
ältere Menschen meist weniger und schlechter schlafen, hängt oftmals
mit einem Melatoninmangel zusammen. Denn: Je älter ein Mensch wird,
desto weniger produziert seine Zirbeldrüse das Hormon Melatonin. Dieses
wird bei Dunkelheit ausgeschüttet und steuert maßgeblich den
Tag-Nacht-Rhythmus.
„Die Melatoninwerte eines 60jährigen liegen
gerade einmal bei 10 Prozent im Vergleich zur Melatoninausschüttung im
Jugendalter“, sagt Tony Gnann, Geschäftsführer der Milchkristalle GmbH
aus München. Der Melatoningehalt im Blut eines jungen Menschen beträgt
nachts bis zu 120 Pikogramm pro Milliliter. Bei vielen Rentnern sind es
teilweise weniger als 10 Prozent der Jugendwerte.
Neben der von Natur
aus gedrosselten Melatoninproduktion können sich Medikamente negativ
auf die Melatoninproduktion auswirken. Viele Wirkstoffe beeinflussen
Nervenbotenstoffe im Gehirn wie Serotonin, die wiederum Ausgangsstoff
für die körpereigene Melatoninproduktion sind.
„Welche Menge des
Schlafhormons die menschliche Zirbeldrüse ausschüttet, hängt zudem von
der Ernährung und dem Licht ab", erläutert Gnann. So benötigt der Körper
am Tag viel und in der Nacht wenig Licht, um ausreichend Melatonin
auszuschütten. Milchkristalle enthalten pro Tagesportion rund 1800
Pikogramm natürliches Melatonin und 110 Milligramm Tryptophan. Das
enthaltene Tryptophan kann die körpereigene Melatoninproduktion
stimulieren. Milchkristalle werden aus speziell gewonnener Nachmilch
hergestellt. Sie in Apotheken erhältlich und werden vor dem Zubettgehen
in Milch eingerührt getrunken.
Mehr Informationen: www.milchkristalle.de
Milchkristalle GmbH
Occamstr. 9
80802 München
Telefon: 089 - 38 026 787
Telefax: 089 - 38 026 788
E-Mail: info@nacht-milchkristalle.de
Internet: www.nacht-milchkristalle.de
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